Spelregel-overzicht: basis voor spelers en coaches

Inleiding

Kennis van de spelregels is essentieel voor elke speler en coach. Het stelt je in staat om slim te spelen, fouten te herkennen en te voorkomen, en de scheidsrechter te begrijpen. Dit artikel geeft een volledig overzicht van de belangrijkste korfbal spelregels.

Veld en uitrusting

Het korfbalveld is 40 bij 20 meter, met een middenlijn. De korf hangt op 3,50 meter hoogte (gemeten vanaf de grond tot de onderkant van de korf). De korfzone is een halve cirkel met straal 3 meter vanaf het midden van de korf. Er mag niet in de korfzone worden geschoten.

Teamsamenstelling

Een team bestaat uit 8 spelers (4 mannen, 4 vrouwen) op het veld, met wissels. Wisselen mag onbeperkt, altijd via de eigen speelhelft, op het moment dat de bal buiten het speelveld is. Wisselen tijdens een strafworp of directe scoringssituatie is niet toegestaan.

Balbezit en passing

De bal mag door elke speler worden vastgehouden voor maximaal 3 seconden. Na 3 seconden moet de bal worden gespeeld (gepast, geschoten, of gedribbeld). Een speler mag niet meer dan 3 stappen zetten met de bal in de hand. De bal moet altijd worden aangespeeld — "mee nemen" is niet toegestaan (een speler die de bal "mee neemt" in plaats van aan te spelen, geeft een vrije worp aan de tegenstander).

Schieten en scoren

Een doelpunt wordt gescoord wanneer de bal volledig door de korf gaat. De bal moet worden aangeboden aan een medespeler voordat er kan worden geschoten — directe worp vanuit eigen handen is niet toegestaan. De bal moet van buiten de korfzone worden aangeboden aan een speler. Schieten vanuit de korfzone is niet toegestaan — de hele bal moet zich buiten de korfzone bevinden op het moment van de schietbeweging.

Overtredingen en fouten

Stappen: meer dan 3 stappen zetten met bal in handen — vrije worp tegen.
3 seconden: bal te lang vasthouden — vrije worp tegen.
Dubbele actie: de bal vangen en direct schieten zonder tussenstand — vrije worp tegen.
OMS (Obstakel Maken en Stil Staan): een speler staat stil op een positie om een tegenstander te blokkeren — vrije worp tegen.
Opzettelijk spelen: opzettelijk de bal spelen wanneer je geen balbezit hebt om de tegenstander te helpen — vrije worp tegen.

Strafworpen

Bij een strafworp wordt de bal op de strafworpstip geplaatst (3 meter van de korf, op de lijn van de korfzone). Alle spelers behalve de nemer en de keeper moeten buiten de korfzone en buiten de strafworpcirkel staan. De nemer heeft 4 seconden om te schieten vanaf het moment dat hij de bal oppakt. De keeper moet met beide voeten op de lijn staan totdat de bal is geworpen.

Regels voor man-vrouw verdediging

Man-vrouw verdediging is verplicht: elke mannelijke speler verdedigt een mannelijke aanvaller, elke vrouwelijke speler een vrouwelijke aanvaller. Een mannelijke speler mag niet actief verdedigen in de buurt van een vrouwelijke aanvaller. Schotverdediging is wel toegestaan door elke speler.