Oefeningenbibliotheek
Bekijk oefeningen van de KorfLab-community en open ze direct in je eigen trainingsomgeving.
Kies een oefening op basis van je trainingsdoel: schieten, doorloopballen, passen, vrijlopen of verdedigen. Let op het niveau, de leeftijd en de beschikbare tijd. Open een oefening voor de uitleg en instructies.
Maak een oefening eenvoudiger met meer ruimte of minder weerstand. Voeg een verdediger of een extra keuze toe als de spelers toe zijn aan meer uitdaging. In de app kun je oefeningen filteren en je eigen bibliotheek opbouwen.
Wil je losse oefeningen combineren? Bekijk de opbouw van een korfbaltraining.
Sprongkracht, richtingsgevoel en timing trainen. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwerp…
Bekijk oefening →De spelers sterker maken en lichamelijk trainen. Bij deze oefening is het ook belangrijk dat de spelers zich focussen op de afron…
Bekijk oefening →verbeteren van 1 tegen 1 Aantal spelers volgens bron: 3 Oorspronkelijke categorieën: A, B Onderwerp: Aanvallen 1 vs 1 Tijdsbested…
Bekijk oefening →Balans en richtingsgevoel trainen door schoten in een ongemakkelijke houding. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke cate…
Bekijk oefening →Korfbalspel in kleine ruimte, om vrijkomen en snel afronden, anticiperen te trainen Aantal spelers volgens bron: 8 Oorspronkelijk…
Bekijk oefening →- Vrij lopen - Vrij gooien - Anticiperen op je verdediger - Herkennen wanneer iemand vrij staat om een kans te nemen, niet zomaar…
Bekijk oefening →- Vrije ruimte herkennen - Verdedigers samenwerken - Communiceren - Anticiperen op hoe de verdedigers staan en wat ze doen Aantal…
Bekijk oefening →Uitblokken en verdedigen van positie Aantal spelers volgens bron: Hele team Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, E, F, G Onde…
Bekijk oefening →Bij het zien van de bal gelijk erachteraan gaan. Degene die het snelst reageert heeft vaak de bal. Aantal spelers volgens bron: 2…
Bekijk oefening →- Communiceren - Snel anticiperen op een nieuwe situatie - Reactievermogen - Anticiperen op de verdedigers - Samenwerken Aantal s…
Bekijk oefening →Verdediger zorgt dat bal niet in de mand gelegd kan worden Aanvallers spelen over en proberen de bal in de mand te leggen Aantal …
Bekijk oefening →Gooien door een bewegende hoepel (oefening voor het oefenen van het gooien naar een bewegende speler) Aantal spelers volgens bron…
Bekijk oefening →Oefenen van gooien en vangen Aantal spelers volgens bron: 3 Oorspronkelijke categorieën: E, F Onderwerp: Balbehendigheid Tijdsbes…
Bekijk oefening →Bal afvangen na een schot. Aantal spelers volgens bron: 3 Oorspronkelijke categorieën: E, F Onderwerp: Rebounden Tijdsbesteding v…
Bekijk oefening →Op verschillende manieren afronden met aandacht voor tijd, snelheid en uitvoering. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke…
Bekijk oefening →Onder druk afronden en snel opnieuw schietklaar zijn. Aantal spelers volgens bron: 4 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, E, …
Bekijk oefening →Conditie opbouwen en de wil om te winnen bevorderen. Aantal spelers volgens bron: Hele team Oorspronkelijke categorieën: A, B Ond…
Bekijk oefening →Afronden na een diepe doorloopbal met strakke passing en goede timing. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën…
Bekijk oefening →Voorverdedigen trainen door tussen de pion en de bal te blijven. Aantal spelers volgens bron: 3 Oorspronkelijke categorieën: A, B…
Bekijk oefening →Vrijlopen, vrijpassen, snel overspelen en afronden in samenspel trainen. Aantal spelers volgens bron: Hele team Oorspronkelijke c…
Bekijk oefening →De spelers krijgen 1 minuut om zo veel mogelijk te scoren. Dit betekent snel schieten en niet te lang nadenken Aantal spelers vol…
Bekijk oefening →Het verhogen van balbehandeling en korfbalinzicht Aantal spelers volgens bron: 6 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwer…
Bekijk oefening →Schot competitie waarbij ze geconcentreerd moeten blijven schieten en zich niet moeten laten afleiden. Telkens op de dezelfde man…
Bekijk oefening →Overgooien zonder dat de bal onderschept wordt Aantal spelers volgens bron: 4 Oorspronkelijke categorieën: E, F Onderwerp: Warmin…
Bekijk oefening →- Afronden op alle kanten van de korf - Schot techniek trainen Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, …
Bekijk oefening →Uithoudingsvermogen verhogen. Aantal spelers volgens bron: Hele team Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, E Onderwerp: Condit…
Bekijk oefening →Gooien vangen en reactievermogen Aantal spelers volgens bron: 4 Oorspronkelijke categorieën: E, F Onderwerp: Reactievermogen Tijd…
Bekijk oefening →- Afronden in spel vorm Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwerp: Afronden Tijdsbesteding…
Bekijk oefening →Spelers krijgen een opdracht van de trainer en een aantal. Dit moeten ze zo snel mogelijk uitvoeren om te winnen. 2-tal dat als e…
Bekijk oefening →Doel van de oefening is dat aanvallers snel reageren op de aanwijzingen en daarnaast altijd klaar zijn om de bal te schieten. Aan…
Bekijk oefening →- Vrijkomen in de 2 tegen 2 - Kansen selecteren - Andere laten scoren die er beter voor staan - Anticiperen op wat er gebeurd in …
Bekijk oefening →Het doel van de oefening is geconcentreerd te blijven schieten. Na 2 missers achter elkaar ben je af. Het is dus belangrijk om go…
Bekijk oefening →Richtingsgevoel en afronding trainen. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwerp: Hand-oog …
Bekijk oefening →Nadenken en snelheid gaan hand in hand in deze oefening. Echter, blijft denken het belangrijkste van allemaal Aantal spelers volg…
Bekijk oefening →- Reactievermogen trainen - Afronden Aantal spelers volgens bron: 3 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwerp: Reactiever…
Bekijk oefening →De ballijn volgen en voorspellen en creatief afronden. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, G …
Bekijk oefening →Tijdens deze oefening moeten spelers op 2 manieren een medespeler aanpassen, door middel van een korte pass naast zich en een die…
Bekijk oefening →Het doel van de oefening is spelers leren hoe ze medespelers moeten vrijpassen. Bij vrijpassen probeer je een medespeler een pass…
Bekijk oefening →Snel anticiperen op situatie en snel handelen om gebruik te maken van kort voordeel t.o.v. verdediging Aantal spelers volgens bro…
Bekijk oefening →Vrijkomen in de 2 tegen 2. Aantal spelers volgens bron: Hele team Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwerp: Partij-vorm …
Bekijk oefening →Warming-up waarin de nadruk ligt op kracht en conditie. Belangrijk is dat de spelers de oefeningen op een correcte manier uitvoer…
Bekijk oefening →Reactievermogen en afronden onder druk Aantal spelers volgens bron: Hele team Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwerp: …
Bekijk oefening →- Vrijkomen/vrijlopen - Snel korf gericht worden - Inzicht - Onder druk in partij vorm schieten en passen Aantal spelers volgens …
Bekijk oefening →Het doel van de oefening is dat de aanvaller leert vanuit een actie de bal door te schieten. De aangeef leert de bal in het verle…
Bekijk oefening →Rebounden waarbij verschillende factoren komen kijken: 'Snel denken', Explosiviteit en reactievermogen. Aantal spelers volgens br…
Bekijk oefening →Spelers leren op verschillende afstanden te schieten. Telkens net iets verder tot ze het niet meer halen Aantal spelers volgens b…
Bekijk oefening →Rebounden waar timing en positionering belangrijk is! Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, E, …
Bekijk oefening →Het doel van de oefening is leren snel te reageren op aanwijzingen en uit beweging tot kans komen. Aantal spelers volgens bron: 2…
Bekijk oefening →Ze leren continue in beweging te zijn en gebruik te maken van verschillende soorten passes (diep, naast, etc). Aantal spelers vol…
Bekijk oefening →Afronden in combinatie met timing & positionering. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwe…
Bekijk oefening →Maak een account en bouw je persoonlijke bibliotheek.