Doorloopbal verdedigen: startafstand aanpassen

Oefen hoe je als verdediger tussen een aanvaller en de korf blijft en op tijd mee beweegt bij een doorloopactie. De beginafstand past zich aan het resultaat aan, zodat de uitdaging steeds haalbaar maar scherp blijft. Bron: Korfbaltrainer.nl — Doorloopbal verdedigen #2 https://www.korfbaltrainer.nl/oefeningen/?id=177

GevorderdenJeugd (10-14)Junioren (14-18)Senioren (18+)VerdedigenHoofdoefening

Instructies

Werk per drietal bij een korf: een aanvaller, een verdediger en een aangever onder de korf. Markeer met hoedjes enkele startafstanden tussen aanvaller en verdediger.
De aanvaller start zonder bal op afstand. De verdediger staat tussen de aanvaller en de korf en mag bewegen zodra de aanvaller inzet. De aangever speelt de bal in de loop aan voor een doorloopbal.
Voorkomt de verdediger de doorloopbal, start die bij de volgende poging één markering dichter bij de aanvaller. Scoort de aanvaller, start de verdediger één markering verder van de aanvaller. Blijf tussen aanvaller en korf en houd voldoende ruimte om veilig te bewegen.
Speel vier pogingen en wissel daarna van rol. Laat de verdediger ook na het aanspelen blijven meelopen.

Instructies

Gebruik deze oefening in je training