Gedeelde korfbaloefening
Houd de aanvaller voor je
Verbeter verdedigend voetenwerk, balans en lichaamspositie. De verdediger beweegt mee zonder de aanvaller uit het oog te verliezen of de rug naar die speler te draaien. Bron: Korfbaltrainer.nl — Aanvaller voor je houden #2 https://www.korfbaltrainer.nl/oefeningen/?id=197
BeginnersMini's (6-10)Jeugd (10-14)Junioren (14-18)Senioren (18+)VerdedigenConditieWarming-up
6minuten
Beginnersniveau
KorfLab Communityauteur
Instructies
- Maak per tweetal een smal vak van ongeveer 3 tot 5 meter lang.
- De aanvaller probeert de rug van de verdediger aan te tikken. De verdediger beweegt zijwaarts en achterwaarts en probeert de aanvaller voor zich te houden.
- Wissel na drie tikken of na twintig seconden van rol. Herhaal enkele rondes en geef de verdediger de opdracht kleine, gecontroleerde passen te gebruiken.
Gebruik deze oefening in je training
Maak gratis een account of open de oefening in de KorfLab-app.