Gedeelde korfbaloefening
Vrij lopen en aanbieden
Basis bewegingsoefening voor jonge spelers. Leren hoe je vrijkomt van je tegenstander en jezelf aanbiedt voor een pass.
BeginnersJeugd (10-14)PositiespelHoofdoefening
15minuten
Beginnersniveau
KorfLab Communityauteur
Instructies
- Verdeel in tweetallen: 1 passer, 1 loper
- De passer staat stil met de bal op een vaste plek
- De loper moet vrijkomen door snelle richtingsveranderingen
- Schijnbeweging: stap naar links, sprint naar rechts
- Zodra de loper vrij is: hand opsteken als signaal
- Passer speelt de bal, loper vangt en speelt terug
- Wissel na 10 passes, dan ook andere partner
- Coaching: "Maak jezelf groot als je de bal wilt — hand omhoog!"
Gebruik deze oefening in je training
Maak gratis een account of open de oefening in de KorfLab-app.