Trainer Bepaalt

Spelers krijgen een opdracht van de trainer en een aantal. Dit moeten ze zo snel mogelijk uitvoeren om te winnen. 2-tal dat als eerst een opdracht af heeft wint en krijgt een punt. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, E Onderwerp: Afronden Tijdsbesteding volgens bron: 10 minuten Bron: DVO — Floris Barnhoorn https://drive.google.com/open?id=1YVHcRBYZlwmz85BZh0WtJrGP7E0mQ6Rm

BeginnersMini's (6-10)Jeugd (10-14)Junioren (14-18)SchietenHoofdoefening

Instructies

• Speler 1 begint voorin. • De trainer legt de oefening uit, bijvoorbeeld schieten uit stilstand op 5 meter. • Als iedere Speler 1 klaarstaat, roept de trainer een getal tussen de 1 en 10. Dat aantal moet gescoord worden. • Als het aantal behaald is, roept die speler ‘ja!’. Dat tweetal heeft dan een punt. • Ieder tweetal wisselt, dus dan mag speler 2 nu de oefening uitvoeren. • Welk tweetal heeft als eerste 4 punten?
Regels: - Trainer roept opdracht en aantal - na elke opdracht wisselt elk 2-tal - 2-tal dat als eerst 4 punten heeft wint
Rollen: - aangeef - schutter, die de opdracht uitvoert
Coaching: Mogelijke opdrachten: - doorloopballen - Clean doorloopbal (zonder korf te raken) - Lijn aantikken en doorloopbal - doorloopbal met 1 hand - doorloopbal onder been door - doorloopbal achter de korf - jumpshot achter de korf - Schoten op X meter - Schoten uit beweging - vrije ballen - stippen - Schoten terwijl je zit - Schoten van heel ver (+10 meter)
Variaties: De trainer bepaalt de opdrachten en kan dus makkelijke en moeilijke opdrachten meegeven. Voor voorbeelden die aanwijzingen/coaching

Instructies

Gebruik deze oefening in je training