Krul schieten

Instructies

1. 1 schutter begint rechts van de korf. Hij/zij krijgt de bal en schiet. Na zijn/haar schot gaat hij/zij op tempo diagonaal naar de achterkant van de korf. Daar schiet hij/zij weer. Na dit schot gaat de schutter op tempo naar links en schiet weer. Na dit schot gaat hij/zij op tempo weer diagonaal naar de voorkant van de korf en schiet weer. Alles op 1 been. In totaal schiet je dus 4 keer. Daarna wissel je met de rebounder/aangever onder de korf. Elk schot is van 5 a 6 meter. Kun je natuurlijk aanpassen aan de leeftijdscategorie en wat haalbaar is voor de spelers. Je kunt natuurlijk altijd je eigen draai aan de oefening geven.
2. Regels: - Normale korfbal regels
3. Rollen: - 1 Schutter - 1 Aangever/rebounder
4. Coaching: Netjes op 1 been op techniek schieten. Eerst op tijd indraaien naar de korf en maak dan een grote stap naar achter en kom omhoog. Kracht uit je benen halen en niet naar achteren vallen. In balans schieten dus. Ook als je zijwaarts loopt een stap naar achteren maken om te schieten en niet naar de zijkant vallen en dus uit balans schieten. Probeer als rebounder de bal niet te laten vallen. Elke bal in een keer willen hebben. Netjes je schot afmaken en dan gelijk door naar de volgende positie. Niet te lang op 1 plek blijven staan.
5. Variaties: Moeilijker: - Voordat je naar de volgende plek mag moet je eerst scoren - Als je mist moet je een plek terug - Je bent pas klaar als je 4 keer achter elkaar gescoord hebt en dan tellen de 4 punten pas