2 tegen 2 met een twist

Instructies

1. Je gaat op 1 korf 50 seconden lang 2 tegen 2 doen met de normale korfbal regels. De verdedigers krijgen allebei een nummer, bijvoorbeeld nummer 1 en 2. In die 50 seconden gaat de 'leider' (een trainer of medespeler) steeds 1 van de 2 nummers van de verdedigers noemen. Bijvoorbeeld nummer 1. Dan gaat op dat moment verdediger nummer 1 5 seconden aan de kant staan. Dan krijg je dus 5 seconden lang een 2 tegen 1 situatie. Het doel is dat de aanvallers daar goed mee omgaan. Dus de juiste kansen nemen enzovoorts. Nadat de 5 seconden voorbij zijn keert de verdediger weer terug en zo ga je 50 seconden lang te werk. De 'leider' bepaalt dus hoe vaak en wie er steeds uit moet. Na de 50 seconden wissel je van functie.
2. Regels: - Normale korfbal regels - Verdediger moet er 5 seconden uit als zijn/haar nummer word genoemd
3. Rollen: - 2 Aanvallers - 2 Verdedigers - 1 'Leider' (trainer of medespeler)
4. Coaching: Anticipeer op elke nieuwe 'gebeurtenis' en kijk wat er dan nodig is. Als er een twee tegen 1 situatie bijvoorbeeld is dan is het makkelijker voor de aanval om een kans dichtbij de korf te krijgen enzovoorts. Ga dus ook je kansen selecteren. Probeer te herkennen wie er beter voor staat om een kans te nemen. Houd overzicht maar blijf wel korf gericht. Altijd vrijlopen om tot een kans te komen en even belangrijk is de passing. Zonder goeie passing geen goals. Blijf kijken hoe de verdediger verdedigt en anticipeer hier op.
5. Variaties: Moeilijker: - Aanvallers mogen nog maar een x aantal seconden de bal vast hebben. - Seconden die de verdediger er uit moet korter maken - Alleen nog maar scoren na een x aantal passes na elke kans - Alleen nog maar scoren binnen een bepaalde afstand