Gedeelde korfbaloefening
Suïcidedrills
Uithoudingsvermogen verhogen. Aantal spelers volgens bron: Hele team Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, E Onderwerp: Conditieoefening Tijdsbesteding volgens bron: 5 minuten Bron: DVO — Melle Smit https://drive.google.com/open?id=1cfS5CSWNxnj4-hBNvhBTDj4v85YpYfE3
BeginnersMini's (6-10)Jeugd (10-14)Junioren (14-18)ConditieHoofdoefening
5minuten
Beginnersniveau
KorfLab Communityauteur
Instructies
- Speler rent vanaf het startpunt naar de eerste lijn, keert terug naar het begin punt. • Vervolgens rent de speler naar de volgende lijn en keert weer terug naar het begin punt. Dit doet de speler net zo lang tot het parcours afgerond is. • Speler doet deze oefening op 100% van zijn/haar kunnen.
- Coaching: Moedig je spelers op een enthousiaste manier aan. Motiveer je spelers om net dat stapje extra te doen.
- Variaties: - Wedstrijd vorm
Gebruik deze oefening in je training
Maak gratis een account of open de oefening in de KorfLab-app.