Gedeelde korfbaloefening
Zittende rebound??
Rebounden waarbij reactievermogen van belang is! Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D, E, F Onderwerp: Reactievermogen Tijdsbesteding volgens bron: 6 minuten Bron: DVO — Melle Smit https://drive.google.com/open?id=1vrkzfv4LBS2WMVSUv9R_XIePf1x7JvcJ
BeginnersMini's (6-10)Jeugd (10-14)Junioren (14-18)SamenspelHoofdoefening
6minuten
Beginnersniveau
KorfLab Communityauteur
Instructies
- Speler 1 voor de korf met bal & speler 2 valk achter de korf, zittend met de rug naar speler 1 toe: Speler 1 stuitert de bal twee keer op de grond, zodat speler 2 het hoort • Zodra speler 2 de stuiter hoort, mag hij/zij opstaan en zich omdraaien. • Speler 1 mag na twee keer stuiteren direct schieten • Speler 2 vangt zo snel mogelijk de bal af • Gevangen zonder stuiter? Dan mag speler 2 de bal gelijk doorschieten
- Coaching: Concentratie/reactievermogen is bij deze oefening erg belangrijk.
- Variaties: Te makkelijk? Stuiter één keer in plaats van twee!
Gebruik deze oefening in je training
Maak gratis een account of open de oefening in de KorfLab-app.