Gedeelde korfbaloefening
Kikkersprong
Richtingsgevoel en afronding trainen. Aantal spelers volgens bron: 2 Oorspronkelijke categorieën: A, B, C, D Onderwerp: Balbehendigheid Bron: DVO — Ideeëngids https://drive.google.com/open?id=1wjtPD6Rrp2nNPE04Ggjo8waAxq6VcqS-
BeginnersJeugd (10-14)Junioren (14-18)PassingSchietenHoofdoefening
15minuten
Beginnersniveau
KorfLab Communityauteur
Instructies
- De aanvaller begint op 6 meter voor de korf; de aangever staat op 3 meter naast de korf. Ren richting de korf voor een doorloopbal. Zak door de hurken, tik met de bal de grond aan en rond af tijdens de sprong omhoog. De aanvaller vangt af.
- Rond af met één of twee handen. Vergelijk het gebruik van benen, armen en handen en het effect van het afremmen op de kracht van de afronding.
Gebruik deze oefening in je training
Maak gratis een account of open de oefening in de KorfLab-app.