Gedeelde korfbaloefening
Help-verdediging en uitstappen
Geavanceerde verdedigingsoefening waarbij spelers leren hun eigen tegenstander los te laten om een teamgenoot te helpen, en snel terug te keren.
ErvarenSenioren (18+)VerdedigenHoofdoefening
25minuten
Ervarenniveau
KorfLab Communityauteur
Instructies
- Speel 3-tegen-3 in het aanvalsvak
- Aanvallers proberen tot een schot te komen
- Als 1 aanvaller zijn verdediger passeert, moet een andere verdediger uitstappen
- De verdediger die uitstapt roept "HELP!" zodat anderen weten dat ze moeten overpakken
- Na het helpen: direct terug naar eigen tegenstander
- Coaching: "Communicatie is 80% van verdedigen"
- Wissel elke 5 minuten van aanval/verdediging
- Bespreek samen: wanneer stap je wél uit, wanneer niet?
Gebruik deze oefening in je training
Maak gratis een account of open de oefening in de KorfLab-app.