1 tegen 3

Instructies

1. Je zet 4 korfbal palen in een groot vierkant. Onder elke paal heb je een aangeef met een bal. In het midden van het vierkant begint 1 aanvaller. Om hem heen staan 3 verdedigers. De aanvaller moet zo snel mogelijk proberen te scoren op 1 van de 4 palen. Hij mag op alle 4 de palen scoren en kansen nemen. Mist de aanvaller mag iegelijk doorgaan naar de volgende of zelfde paal. Doel van de 3 verdedigers is om alle 4 de palen te verdedigen en de aanvaller niet te laten scoren. Aanvaller en verdedigers hoeven niet binnen het vierkant van de palen te blijven, mogen dus ook aan de achterkant van de paal komen. Heeft de aanvaller gescoord wissel je door.
2. Regels: - Normale korfbal regels
3. Rollen: - 4 Aangevers - 1 Aanvaller - 3 Verdedigers
4. Coaching: Voor de verdedigers: zorg dat je goed met elkaar samenwerkt. Communiceer goed met elkaar ook en help elkaar. Let op wat de aanvaller doet en probeer alvast vooruit te kijken. Begin met een goeie positie te kiezen zodat de aanvaller niet gelijk een vrije korf heeft. Houd meerdere palen tegelijk in de gaten en draai met de aanvaller mee. Voor de aanvaller: blijf bewegen maar niet alles op 1 tempo, probeer de 3 verdedigers op het verkeerde been te zetten, bijvoorbeeld met schijnbewegingen. Kijk waar de vrije ruimte ligt en maak daar gelijk gebruik van en zorg dat de afronding zuiver is. Is toch zonde als je hard gewerkt hebt voor een kans om hem dan te missen ;). En probeer geen rondjes te lopen, dan word het voor de verdedigers heel makkelijk om te volgen.
5. Variaties: Moeilijker: - Tijdsdruk geven aan de aanvaller, bijvoorbeeld dat hij/zij max een minuut heeft om te scoren - Aanvaller mag alleen scoren met een doorloopbal Makkelijker: - Verdedigers mogen maar 1 kant op lopen, dus bijvoorbeeld alleen maar naar links.